Täglicher Archiv: Ernährung

Sobald es kälter wird, verkriechen wir uns wieder öfter mit der Decke und unserer liebsten Serie auf die Couch. Immer mit dabei: etwas Warmes zu trinken. Doch weil immer den ständig gleichen Tee zu trinken, irgendwann auch langweilig wird und wir von Kaffee nicht schlafen können, kehren wir zurück zu Kakao! Ja, ihr habt richtig […]

Lange wird es nicht mehr dauern bis wir unsere Birkenstocks gegen Boots eintauschen aber jetzt genießen wir noch jeden Sonnenstrahl, der uns bleibt. Eine Sache, die ganz klar zu Sommer und Sonnenschein gehört ist: Eis! Weil wir uns an den Supermarktsorten schnell satt sehen und essen, machen wir unser Eis jetzt einfach selber! Das klassische […]

An langen Arbeits – und Unitagen kann ein bisschen zusätzliche Energie nie schaden. Deswegen hier das Rezept für lecker, schokoladige Energiekugeln: Zusammenstellung: – Wie ihr seht, sind eurer Fantasie keine Grenzen gesetzt – (Tipp: Nüsse lassen sich besser im Mixer verarbeiten, wenn man sie vorher ein paar Stunden einweichen lässt.) Die zusammengerollten Kugeln werden dann […]

Wir kennen es doch alle, diese kleinen Durchhänger – ob im Büro, der Uni oder am Wochenende auf der Couch. Immer wieder müssen wir gegen die Müdigkeit ankämpfen und versuchen sie dann, nicht allzu selten, mit Kaffee oder Energy Drinks zu besiegen. Wir geben dir hier gesündere und effektivere Alternativen!