Täglicher Archiv: Ernährung

An langen Arbeits – und Unitagen kann ein bisschen zusätzliche Energie nie schaden. Deswegen hier das Rezept für lecker, schokoladige Energiekugeln: Zusammenstellung: – Wie ihr seht, sind eurer Fantasie keine Grenzen gesetzt – (Tipp: Nüsse lassen sich besser im Mixer verarbeiten, wenn man sie vorher ein paar Stunden einweichen lässt.) Die zusammengerollten Kugeln werden dann […]

Wir kennen es doch alle, diese kleinen Durchhänger – ob im Büro, der Uni oder am Wochenende auf der Couch. Immer wieder müssen wir gegen die Müdigkeit ankämpfen und versuchen sie dann, nicht allzu selten, mit Kaffee oder Energy Drinks zu besiegen. Wir geben dir hier gesündere und effektivere Alternativen!